Как увеличить свой рост в домашних условиях, как стать выше?

Мы, девушки маленького роста, знаем, что мы очень хорошенькие и что похожи на сказочную девочку Дюймовочку, мы уже сто раз об этом слышали от заботливых и внимательных мужчин и что мы созданы для любви, а не для работы, тоже слышали. И что похожи мы на мобильный телефон, тоже нам известно.

Только вот, что самое главное, мы не желаем сидеть всю жизнь в чьем-нибудь кармане и поэтому хотим вырасти, и пока нам не исполнилось двадцать пять лет, мы знаем, что спокойно сможем увеличить свой рост, если только будем иметь огромное желание и волевое стремление. А оно у нас есть, потому что хоть мы и не отличаемся ростом, зато сила воли у нас очень большая.

Поэтому прямо с сегодняшнего дня, нашим пламенным и решительным девизом становится «Я расту!», и мы готовимся к специальной гимнастике, которая сделает наше тело красивым и эластичным, и заставит наши косточки удлиняться с каждым днем все больше и больше.

Перед гимнастикой мы навсегда исправляем свою осанку: выравниваем максимально спину, изящно разворачиваем плечи, гордо поднимаем голову.

После того, как мы в зеркале видим, что наша осанка стала грациозной и слегка надменной, и мы сразу стали выше на несколько сантиметров, довольная улыбка появляется на нашем лице, мы включаем негромкую мелодичную музыку и приступаем к изумительным упражнениям, которые нас удлинят и увеличат наш рост:

1. Стоя поднимаем руки вверх, ладонями внутрь, непринужденно отводим правую ногу на носок назад, прогибаемся и то же самое делаем левой ногой. Позвоночник наш медленно и пластично вытягивается.

2. Стоя на полу, ноги ставим на ширину стоп, руки сцепляем в замок. Встаем на носки, сильно и гордо тянемся вверх всем своим сильным телом, превращаясь в вытянутую струну, затем опускаем руки и сцепляем руками замок за спиной, встаем на пяточки, носки высоко тянем вверх и чувствуем, как наши кости ног тянутся и удлиняются.

3. Садимся на край стула, прямые ноги ставим врозь, руки разводим в стороны и максимально тянем вверх, затем пружинисто наклоняемся к ногам три раза подряд.

4. Садимся на стул, плотно прижимаемся к спинке стула, ногами держимся за стул, крепко зацепившись за передние ножки, руки ставим за голову, локти выдвигаем вперед и медленно прогибаемся назад, вытягиваем руки и напряженно тянем их вверх.

5. Затем встаем спиной к спинке стула на расстоянии одного шага, руками держимся за спинку и делаем три пружинистых приседаний три раза подряд.

6. Поворачиваемся лицом к спинке стула, руки держим на спинке, отставляем правую ногу далеко назад, левую выдвигаем вперед, согнув в колене, и делаем быстро три упругих покачивания, затем ноги меняем и делаем то же самое упражнение.

7. Садимся на стул, немного отдыхаем, затем передвигаемся на край стула, руками опираемся на него около спинки, поднимаем выпрямленные ноги и держим их, считая про себя до четырех.

8. После чего встаем лицом к спинке стула на расстояние шага, руки держим на спинке стула, затем разводим руки в стороны и делаем перемах через спинку стула правой ногой. Проделав такое упражнение, делаем то же самое левой ногой.

9. Встаем правым боком к сиденью стула, прямую правую ногу ставим на стул, наклоняем тело с вытянутыми руками и выполняем три пружинистых потягиваний, стараясь коснуться пальцев ноги.

Каждое упражнение первый день проделываем несколько раз, в последующие дни нагрузку увеличиваем и доводим до десяти раз.

После гимнастики ложимся на диван, расслабляем тело, слегка сгибаем ноги и очень медленно покачиваем их вверх-вниз, затем ноги выпрямляем и максимально тянемся три секунды, после чего закрываем глаза и говорим своему подсознанию: «Мое любимое тело вытягивается, оно эластичное и гибкое, оно слушается меня и гармонично растет!»

Отдохнув после этой восхитительной гимнастики, мы чувствуем, как наш позвоночник вытянулся и как удлинились кости наших ног.

Приятно усталые мы идем в душ и энергично натираем все тело круговыми движениями жесткой мочалкой, затем поглаживающими движениями растираем кожу скрабом из измельченных кофейных зерен, начиная со ступней вверх.

Потом ополаскиваемся прохладным душем и растираем тело сухим жестким полотенцем. Во время проведения этой бодрящей процедуры мы ощущаем, как наша кожа эластично и мягко растягивается вместе с телом.

Затем идем на кухню и готовим удивительно приятный лосьон: в бутылку с водкой добавим пятьдесят грамм хвои и поставим для настаивания на сутки. Через пять дней его процеживаем и используем для натирания всего тела после душа.

Эфирные масла, содержащиеся в хвое, придают телу мягкость и бархатистость, а также наполняют воздух нежным хвойным ароматом. Он успокаивает нас и мы, забравшись в уютную постель, и, ощущая себя молодой растущей в лесу елочкой, быстро и сладко засыпаем. Сон очень важен для нашего организма, поэтому каждый день мы пораньше ложимся спать.

Утром просыпаемся, но не вскакиваем сразу с постели, а лениво потягиваемся несколько раз, затем вытягиваем ноги и удлиняем их, сильно потянув пяточки, пальчиками вверх. Затем встаем с постели и вытягиваем наш позвоночник на перекладине, расслабленно и совершенно свободно висим на ней несколько минут.

Каждый день, выходя из дома, помним о том, что должны нести свое тело прямо и легко, словно гордо вытянутая серебряная струна.

Так как у нас организм растет, то обращаем внимание на свое питание и подпитываем организм витаминами и минеральными веществами, а особенно кальцием, которого так требуют наши косточки.

Каждое утро принимаем по три перепелиных яйца натощак, они богаты витаминами, питательными веществами и способствуют усиленному росту. Разбиваем каждое яйцо на столовую ложку и проглатываем, запивая теплой кипяченой водой. Через пол часа приступаем к завтраку.

Скорлупу от яиц высушиваем и тщательно измельчаем в кофемолке. На ночь половину чайной ложечки порошка заливаем свежим лимонным соком и принимаем внутрь, запивая теплой водой, затем выпиваем две капсулы рыбьего жира. Этот ежедневный прием даст нашим костям необходимый кальций и витамины А и D, которые способствуют удлинению костей.

Так как мы хорошие и примерные ученицы, то ровно через месяц встаем к стенке и измеряем свой рост, и нашей радости нет предела, мы своими счастливыми глазами видим по отметке на стене, что наш рост увеличился за месяц на три сантиметра.

«Ура!» — кричим мы, сильные духом и телом. Радостные и непринужденные, но неискоренимо гордые, мы не останавливаемся на этом, а идем дальше и становимся на новую ступень пьедестала к новой победе удлинения своего роста!

Автор: ForLove

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *