Как убрать живот быстро и просто — за 1 неделю или даже 3 дня.

С проблемой, как убрать живот, я столкнулась после родов. Во время беременности я набрала очень много веса — аж 22 килограмма! И превратилась из хронической худышки весом в 45 кг в беременного 67-килограммового бегемотика.

Т.к. все книжки о беременности в один голос твердили, что набранный вес уйдет во время родов и сразу после них, я особо по этому не переживала, да и в целом проблема лишнего веса для меня никогда не была проблемой — о ней я слышала только из страшных рассказов других людей.

Однако, после родов плоского живота у себя я не обнаружила — как ни искала — увы и ах, я основательно заплыла жиром в области талии. Ладно, думаю, пусть пройдет годик, за это время я точно похудею и мои «животные» параметры снова придут в норму — т.е. станут напоминать ровную доску.

Как бы не так!

Прошёл и год, и полтора, а избавления от этого нового для меня недостатка на фигуре я так и не дождалась — убрать живот естественным путём лени и возложения надежд на «авось» или «небось» не получилось.

Что же делать? Близится пляжный сезон, и все бы хорошо, если бы я снова постройнела, зрительно вытянулась и не лицезрела каждый Божий день «комок нервов» над ремнём брюк.

Делать нечего — надо что-то делать! Полезла я в Интернет узнать, как можно убрать живот после родов быстро и эффективно. И нашла множество чудо-методик.

Больше всего мне понравилась мысль, что если в течение 2 недель делать себе клизму, т.е. — очищать кишечник, можно потерять до 3-5 кг в неделю. А если ещё параллельно жать пресс на живот каждый день, то через полмесяца можно получить действительно поразительные результаты.

Признаюсь, я попробовала на себе столь экзотический метод убрать живот быстро, но ничего не получилось.

Может, пассивное промывание кишечника и вымывание токсинов, шлаков именно в моём случае не сработало… А может, упражнения на пресс живота не дали результатов, т.к., по утверждениям некоторых тренеров, и не могли дать никакого результата простые жимы на пресс. Мол, данное упражнение никогда не помогало и никогда не поможет убрать живот… Я не знаю… Может, я что-то делала не так.

Попробовала и другие способы в домашних условиях — выполняла упражнения на видео, как на Ютюбе, но после первой неудачи веры в успех было уже маловато.

Поэтому я включила свои мозги и придумала свой способ, как убрать живот за 3 дня или 1 неделю (все зависит от того, как сильно человек заинтересован в результате).

Думаю, он будет полезен и женщинам после родов, и девушкам, мечтающим наблюдать в зеркале вместо сгустка жира в области талии приятную плоскость, и даже мужчины смогут кое-что взять себе на вооружение, чтобы избавиться от пивного холма.

Всё очень просто — это методика применима в домашних условиях, адаптирована под самых ленивых людей, никаких специальных силовых упражнений и проверок на силу воли, никаких чудо-таблеток и дорогостоящих препаратов, для реального достижения результата — чтобы действительно убрать живот, достаточно 1 недели, а некоторым людям хватает даже 3 дней.

Как убрать живот очень быстро, просто и реально:

Прислонитесь спиной к стене так, чтобы голова, плечи, попа, икры, стопы ног касались спины — т.е. находились на 1 вертикальной линии.

Мысленно представьте, что через Ваше тело проходит ниточка, которая тянется прямо к солнцу.

Постойте в таком выпрямленном состоянии 5 минут.

Подходите и стойте так у стенки 3-5 раз в день, если Вы не торопитесь убрать живот.

Если Вам надо срочно получить плоский живот за 3 дня или за 1 неделю, то повторяйте данное упражнение как можно чаще — и не только в домашних условиях, но даже находясь в транспорте или в офисе мысленно проводите через себя ниточку и «тянитесь» к солнышку, ставьте плечи на «полочку», втягивайте в себя живот, оттопыривайте попу назад, грудь — вперёд, а голову с подбородком — немного вверх.

Весь трюк данного метода заключается в одном простом открытии — если мы сутулимся, то и наш живот собирается в складочки, смотрится одним большим комком.

У женщин возникает необходимость убрать живот после родов потому, что во время беременности они, под весом плода, изменили осанку, дабы удержаться на ногах. Также и многие женщины и мужчины в возрасте и даже молодые парни и девушки незаметно для себя очень сильно сутулятся, что значительно увеличивает зрительно в объёме их живот.

А когда тело натянуто, как стрела, тогда и живот зрительно уменьшается.

Более того — это не только действительно реальный метод убрать живот быстро, буквально за 1-3 дня, например, если надо отлично выглядеть на вечеринке (он работает!). Но и при более длительном и регулярном его применении и повторении (1 неделя и дольше) он действительно эффективно помогает избавиться от жира на животе.

Ведь регулярно втягивая в себя живот, держа осанку, оттопыривая попу назад (это ещё и очень актуально для повышения сексуальности у девушек), высоко держа голову, человек, кроме бонусов в виде красоты и здоровья фигуры, реально качает мышцы пресса таким вот незаметным образом.

Причем не надо себя заставлять — просто время от времени вспоминайте, что Вам надо убрать живот, а для этого надо лишь втянуть его в себя и следить за своей осанкой — ведь только в таком сочетании можно добиться действительно потрясающего эффекта!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *