Как бороться с запущенным целлюлитом в домашних условиях — Как избавиться от апельсиновой корки на бедрах и боках

Большинство женщин, смотря в зеркало, очень часто вспоминают о таком понятии как целлюлит. Это конечно не патология, но и не то явление, на которое не следует обращать внимание. Ведь запущенный целлюлит это проблема, от которой избавиться не легко, но вполне реально. Существует много методов борьбы с целлюлитом, но они эффективны только в комплексе. Первое от чего надо избавиться, так это от стрессов. Необходимо относиться к ним как можно проще, но если они все таки есть, постараться расслабиться с помощью релаксации. Дайте организму шанс отдохнуть, это снизит вероятность возникновения целлюлита. После того, как душевное состояние восстановлено, отрегулируйте ваше питание. Не употребляйте в пищу жареные и копченые, продукты, мучные изделия и маринады. Сигареты, кофе и газированные напитки замените свежевыжатыми соками и травяными чаями. Побеспокойтесь о том, чтобы в рационе было как можно больше витаминов и минералов, а особенно витамина Е, так как он обеспечивает кровоснабжение кожи. И постарайтесь употреблять как можно больше жидкости, примерно 2-2.5 литров вдень, желательно, чтобы это была минеральная вода. Борьба с целлюлитом не возможна без физических нагрузок. Зачастую целлюлит появляется именно там, где нет нормальной циркуляции крови из- за бездействия мышц. Поэтому делайте все, чтобы не была нарушена циркуляция крови: носите свободную одежду и обувь на не высоких каблуках, выполняйте регулярно физические упражнения. Одним из приятных способов избавления от целлюлита, является посещение сауны. При высокой температуре и влажности токсины выходят интенсивнее. Уже в ближайшем времени можно заметить, что кожа стала более эластичной и упругой. При отсутствии противопоказаний, людям с запущенной стадией целлюлита, рекомендуется посещать сауну 2-4 раза в неделю. Один из последних методов борьбы с целлюлитом на женских ножках и бедрах — это массаж. Будет лучше, если процедура будет проводиться с помощью разогретого на водяной бане меда. Здесь не обязательно обладать специальными навыками, достаточно просто массировать тело скользящими движениями. Самый нераспространенный, но наиболее приятный способ борьбы против целлюлита — ароматерапия. На всей поверхности тела находиться масса чувствительных клеток, которые информируют нервную систему о том, как необходимо работать. В ароматерапии для того, чтобы избавиться от целлюлита дома, в домашних условиях, лучше всего пользоваться смесями базовых масел и дополнительных жидкостей с эфирными маслами (мандариновыми, лимонными, сосновыми и др).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *