Неприятный запах ног и потливость: Как избавиться, бороться и уничтожить причины

Согласитесь, что запах от ног весьма пикантная тема, но актуальность ее от этого не снижается, ибо только единицы из числа счастливчиков, могут утверждать, что эта проблема к ним не имеет никакого отношения. Если вы не из их числа, то, предложенные ниже рекомендации, помогут вам забыть о страхе перед снятием обуви. Ниже Вы найдете рекомендации для снижения потливости ног и уничтожения неприятного запаха.

Ноги любят чистоту — избавляемся от ароматов с помощью гигиены!

Как бы элементарно это не звучало, но ноги любят безукоризненную чистоту. И мыть их нужно в мыльной теплой воде не только перед сном, а столько раз за день, сколько необходимо при появлении потливости или запаха. Так что, даешь мыло душистое и полотенце пушистое!

Спасаемся средствами от пота.

Современные производители косметических средств, предлагают довольно обширный выбор дезодорантов для ног. Можно воспользоваться и дезодорантом, предназначенным для обработки подмышек. Так что тут, как говорится — на вкус и цвет, выбор за вами. Единственная рекомендация – лучше отдать предпочтение шариковому дезодоранту, т.к. большая часть содержимого дезодоранта с распылителем улетучивается в воздух. Но не стоит считать, что дезодорант – панацея в решении проблемы. Он устраняет только неприятный запах, но не останавливает потливость.

Чаще меняем носки и… обувь!

Частая смена носков – это логический подход в борьбе с потливостью. Отдавайте предпочтение носкам из натуральных волокон (хлопок). Из всех тканей только хлопок является идеальным поглотителем влаги. Носки из синтетических тканей, какими бы красивыми и подходящими по цвету к вашему костюму не были, только усилят потение ног. Также, если позволяют финансовые возможности, желательно купить несколько пар обуви и регулярно их чередовать — сегодня я гуляю, например, в желтых туфлях, а завтра — в черных. Так и износ обуви будет ниже, и неприятных ароматов накапливаться будет меньше.

Выбираем обувь с умом.

Чтобы не создавать благоприятной среды для бактерий — виновников потения и запаха, выбираем «дышащую» обувь из натуральной кожи, избегая резиновой, пластиковой и кожзаменителя. Необходимо чередовать ношение обуви, помня, что для просыхания и проветривания ей нужно как минимум 24 часа.

Ванны для женских и мужских ног, чтобы избавиться от запаха эффективно.

1. Содовая ванна. 1 столовую ложку питьевой соды растворить в 1 литре воды, погрузить в раствор ступни ног на 15 минут. Ванночка даст положительный эффект, если процедуру повторять 2 раза в неделю. 2. Уксусная ванночка. Ванночка готовится из 1 стакана столового уксуса на 1 л воды, держать в ней ноги 15 минут, процедуру повторять 2 раза в неделю.

Чередуем тепло и холод.

Контрастные ванны уменьшают ток крови к ногам и снижают потоотделение. После этих ванночек делается третья из кубиков льда и лимонного сока. Закончив процедуру ванночек, вотрите в ноги спирт, он просушит влажную кожу и уничтожит микробы. Такие процедуры противопоказаны больным диабетом и страдающим нарушениями циркуляции крови.

Следим за эмоциональным состоянием.

Чрезмерная перегрузка организма положительными или отрицательными эмоциями провоцирует повышенное потоотделение. Постарайтесь не изматывать себя.

Контролируем пищу.

Лук, чеснок, перец – постоянные спутники острой пищи. Аромат этих продуктов не только создает неприятный запах во рту, но и может выделяться через потовые железы ног. Следите за собой. Подарите своим ногам свежее дыхание. Это придаст вам большей уверенности и комфорта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *