Преимущества фитнеса дома и недостатки — Улыбнитесь )))

naturasiberica24.ru

Плюсы домашнего фитнеса:

1. Дома можно делать зарядку абсолютно голой — и ни одна лошадь тебе не сделает замечания по поводу фигуры, мышц, неприличного внешенго вида, форм, растяжек и пр.

2. Можно ставить свою любимую, даже абсолютно безумную и супер-медленную музыку, и никто не поменяет твой диск в самом интересном месте на тупой заезженный и уже лето 100 как не актуальный безэмоциональный клубняк.

3. С тобой никто не хочет познакомиться — и можно не напрягаться, не делать морду топором, как будто меня здесь совсем нет — я здесь и я здесь сама! И все сексуально озабоченные — лесом! Красота.

4. Можно делать любые упражнения неправильно — и ни кому до этого нет дела. А мне так вообще пофиг. Главное — что двигаюсь.

5. Что хочу, то и творю. А не хочу творить — вытворяю. Никаких запретных упражнений, движений и косых взглядов — как осуждающе-завистливых, желающих смутить и вывести тебя из равновесия своим неподдельным интересом («А вдруг получится? А вдруг собьётся и накосячит?!»), так и возбужденно-озадаченных.

6. Музыку можно запустить с телефона, ноутбука или сабвуфера — какое качество и громкость захочешь, таковые и получишь! Сама себе хозяйка.

7. Можно не беспокоиться о том, что я что-то забыла с собой взять — всё моё у меня с собою, дома! Забыть абонемент домой просто невозможно — я сама себе абонемент.

8. Можно не думать о производимом на людей впечатлении и просто быть самой собой. Никакого самоконтроля. Полный релакс.

9. Что бы ты ни делала и как бы не выпендривалась, ни один тренер не подойдет с умным видом и не начнет тебя поправлять. Дома — я самый главный тренер самой себе! И это право никто даже не стремится оспаривать. Да, Вы знаете больше — но я-то чувствую себя лучше!

10. Никаких лиц перед тобой в самый сложный и ответственный момент — никто не отвлекает и с интересом не заглядывает тебе в глаза — потянешь или нет?

11. Нет необходимости в полотенце — куда хочу, туда и ложусь, как хочу, так и потею. Хотя… когда меня это реально останавливало?!

12. Домашний душ — самый безопасный душ в мире! Здесь живут самые родные микробы, с которыми я уже давно подружилась и которыми обниматься не брезгую!

13. Никто не хвастается своими кубиками пресса и ты не испытываешь когнитивный диссонанс от таких больших различий в понимании женской и мужской красоты…

14. Хожу босиком. Чувствую подошвами пол. Как и люблю. И при этом не нарушаю никаких правил тренажерного зала… Хотя… когда я их соблюдала? Хотя… разве должна была? Ведь там каждый пункт составлен так, что его оспорить было — нечего делать.

15. Можно позориться как и сколько угодно — и делать это с чувством, вкусом и глубоким комфортом. Схожу с ума по собственному плану — и без согласований с кем-либо со стороны!

16. Никто не стремится у тебя отобрать коврик или фитбол — всё твоё!

17. Хочу — кручу халахуп. Хочу — танцую. Хочу — типа пресс качаю. Хочу — и ничего не хочу smiley.

18. Нет необходимости слушать музыку в наушниках и злиться на тренеров, которые либо долго не меняют заглохший диск, либо ставят всякий отстой, либо делают звук максимально тихим — дома музыкальным процессом рулю только я.

19. Можно спокойно танцевать перед зеркалом.

Минусы:

1. Ты не видишь, как кто-то делает что-то лучше тебя, и не стремишься тоже так попробовать сделать. А может — даже лучше. А ещё лучше — совсем по-другому, по-своему.

2. Дома нет боксерской груши и боксировать приходится мужа. От чего он не всегда в восторгах.

3. Не попрыгаешь на скакалке — просто из уважения и жалости к соседям снизу. Потому что просто нельзя…

4. Не так весело и интересно. Все знакомо и никого/ничего нового. Скука. Мало мотивации заниматься и добиваться результатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *