Blog

Артериальная гипертензия

Повышенное давление – частый спутник возраста. Но не всегда оно проявляется явно, в некоторых случаях пациент может длительное […]

Как не задыхаться при беге

1. ПЕРЕД НАЧАЛОМ БЕГА НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЫХАТЕЛЬНУЮ РАЗМИНКУ, во время которой можно не только подготовить легкие к предстоящему […]

Плюсы утренних тренировок

Теперь ты будешь знать, почему так полезно заниматься спортом утром. 1.  Утренняя тренировка сжигает на 35% больше жира, […]

В погоне за красотой: странные диеты, которыми можно извести себя со свету

Сегодняшняя пропаганда упругого и стройного тела сопровождается необходимостью соблюдения всевозможных диет. Кстати, ранее наши предки, чтобы соответствовать модным […]

Привычки и здоровье: Избавляемся от вредных привычек и приобретаем полезные. Зона комфорта: Учимся выходить за пределы…

Зона комфорта есть у каждого человека. Это понятие не территориальное, а психологическое — обстоятельства и ситуации, в которых […]

Страница 20 из 41« Первая...10...1819202122...3040...Последняя »