НОГИ и БЕРЕМЕННОСТЬ: Ноги отекают — отеки ног во время беременности — Лечение народными средствами

Отеки и боли в ногах при беременности, судороги и онемения у беременных случаются довольно часто, особенно на последних сроках беременности, в третьем триместре. И они доставлют очень много неприятностей. Как лечить боли в ногах, что делать при отеках?

Часто беременность, особенно на последних сроках,  сопровождается  отеками и болями в ногах. Ведь во время беременности у женщины меняется гормональный фон, появляется повышенное давление в венах ног, а также причиной отеков является давление быстрорастущей матки на вены таза.

Беременная набирает лишний вес, что также способствует отеканию ног. Это чисто нормальное явление, которое пройдет, как только женщина родит.

Но есть  и другие причины, из-за которых появляются отеки в ногах беременных: проблемы с почками, сердцем, печенью и варикозное расширение вен. Вот здесь нужно посещение врача и уточнение диагноза, и назначение соответствующего лечения, под контролем  доктора.

  Как появляется боль в ногах у беременной при варикозном расширении вен?

Симптомы. В первую очередь женщина испытывает боль в ногах, жжение, покалывание и зуд. Появляется усталость и тяжесть.

К вечеру ноги отекают, может возникнуть сосудистая сеточка, по ночам ноги сводит судорогами. Это все приносит массу неудобств при ходьбе во время беременности.

Что же нужно делать, чтобы ноги при беременности не болели?

Во-первых не паниковать: многие женщины сталкиваются  с такими проблемами во время беременности.

Пересмотрите свою обувь, туфли и сапожки выбирайте удобные и на низкой подошве. Важно следить за осанкой и походкой.

Не ходить, как уточки, переваливаясь с ноги на ногу. Тогда у вас не будет неравномерной нагрузки на позвоночник.

Если судорога ночью свела ногу, то избавиться от нее можно, согнув ногу в колене и хорошо помассировать, тогда вам станет легче.

Больше всего отеки проявляются на 3 триместре беременности, когда женщина набирает лишние килограммы и организму тяжело выводить лишнюю жидкость.

Еще раз напоминаю, что если отеки не проходят к утру, то нужно обращаться к доктору, потому что причиной могут служить болезни почек или сердца, когда нужно принимать дополнительные меры при лечении.

Как лечить отеки во время беременности?

Врачи в первую очередь рекомендуют отказаться от соли или ограничить ее потребление до минимума, поскольку наиболее частая причина отеков – изменения водно-солевого баланса.

Пить следует 1,5-2 л. Жидкости (с учетом фруктов, супов и соков).

Пейте больше чистой воды, исключите газировку.

Следите тщательно за своим питанием. Ешьте больше фруктов, овощей, круп.

Чаще готовьте еду на пару, она очень полезна для организма. Исключите острые, соленые, копченые блюда.

Ограничьте потребление сдобы и сладостей. Следите за своим весом. Ведите подвижный образ жизни.

Даже час ходьбы поможет предотвратить скопление жидкости.

Чаще лежите с приподнятыми вверх ногами.

Очень хорошо помогает при отеках прикладывание капустных листьев к ногам.

Народные средства от усталости, боли и отеках ног для беременных

— Ванночки для ног. 

Можно делать контрастные ванночки, держать ноги попеременно в горячей и холодной воде по пять минут.

Также хорошо в прохладную воду добавлять морскую соль и держать ноги по 15-20 минут, очень хорошо снимает усталость и тяжесть в ногах во время беременности.

— Носить беременным специальные колготки, чулки, бандажи, сделанные из лечебного компрессионного трикотажа. Сейчас их можно купить в любой аптеке.

— Применять лечебные крема и мази для профилактики и лечению варикозного расширения вен («Троксевазин», «Эссавен гель», «Венитан», «Лиотон», гепариновая  мазь, мази на основе конского каштана).

-Делать массаж ног перед сном.

Также полезно пить чай с лимоном без сахара, брусничный компот, отвар из кураги тоже обладает мочегонным действием.

Принимайте витамины и средства, укрепляющие сосуды, употребляйте продукты богатые на витамин С.

Пейте фиточай, обладающий мочегонным действием (почечный чай, лист толокнянки и др.), но желательно проконсультироваться с врачом о принятии таких средств. Потому что мочегонные препараты долго пить нельзя при беременности.

Хорошие народные средства от отеков в ногах и ножных болей при беременности:

  1. Лист толокнянки  (3 части), цвет василька (1 часть), корень солодки(1 часть). 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать сбор 3-4 раза в день по 1 ст.л. Хорошо помогает еще липовый чай, сок рябины (1кг. ягод сварить с 600 гр. сахара).
  2. 1 ч.л. травы почечного чая (ортосифона), залить 1 стаканом кипятка и настоять полчаса. Процедить и принимать по полстакана 3 раза в день.
  3. Хорошо помогает отвар из кукурузных рылец. Мочегонным действием обладает арбуз, но покупать его надо только тогда, когда он созревает сам в нормальных  для него условиях.

Самое главное, что должна делать беременная при болях и отеках в ногах, так это внимательно следить за своим здоровьем, при первых признаках неблагополучного состояния обращаться к своему лечащему врачу, проходить вовремя обследования, сдавать анализы и тогда правильно будет поставлен диагноз и назначено соответствующее лечение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *