Что такое варикоз вен на ногах и способы лечения варикоза в домашних условиях

naturasiberica24.ru

Красивые ноги девушки
ВАРИКОЗ: ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ! Варикоз является таким заболеванием, во время течения которого вены начинают терять свою эластичность и расширяться. О том, как варикоз выглядит внешне, знают многие.

А что же происходит внутри вен при варикозе?

Что такое варикоз вен на ногах на практике

При поднимании крови от нижних конечностей к сердцу осуществляется ее движение «под горку». При этом существующие специальные заслонки, расположенные в кровеносных сосудах, выполняют регулировку движения крови в одном направлении.

Если эти клапаны способны функционировать нормально, то движение крови осуществляется без препятствий. А вот если заслонки не могут справляться со своей функцией, то тут и начинаются проблемы.

Они перестают закрываться, и тогда кровь, не может подниматься вверх, по направлению к сердцу, а вместо этого, начинается застой крови в венах. Как правило, в этом случае происходит рост давления в венах.

При этом повышенное давление начинает осуществлять «проталкивание» крови, находящейся в глубоких толстых венах, в систему тонких вен, расположенных ближе к поверхности кожи. А излишки крови в свою очередь начинают не только растягивать стенки этих сосудов, а также и разрушать их.

Далее сосуды, которые растянулись, начинают просвещаться через кожу, образуя, таким образом, паутинки или сосудистые сеточки.

Болезнь продолжается и происходит прогрессирование венозных стенок. А ослабленные сосуды становятся все более и более видными под кожей. Цвет тонких венок становится синим и, наконец, они утолщаются, образуя узелки. То есть кроме наличия тонких сосудистых сеточек, на ногах больного возникают хорошо заметные выпирающие узелки.

Упражненния и процедуры,которые помогут предотвратить появление варикоза

ОТ ВАРИКОЗА НИКТО НЕ ЗАСТРАХОВАН: ЗАЙМИТЕСЬ ЕГО ПРОФИЛАКТИКОЙ!

Конечно, как правило, от варикоза никто не застрахован. Поэтому необходимо вовремя заняться его профилактикой. Следует также сказать, что каблуки, конечно, стильно, однако здоровье ног для Вас важнее.

Узкая обувь является неприемлемой как на высоком каблуке, так совсем без него. Если же днем Вам приходится подолгу сидеть, то следует регулярно разминаться.

Рассмотрим некоторые простые профилактические упражнения, которые следует выполнять при сидячей работе:

1) сидя, подвигайте пятками вперед и назад 15 раз;

2) встав на цыпочки, хорошенько потянитесь 10 раз.

Если в силу Вашей профессии Вам приходится весь день проводить на ногах, то Вам следует периодически выполнять несколько следующих действенных упражнений:

1) встав на носки, следует постоять на них несколько секунд; 2) перемещайте вес с пятки на носок, а также с внешней стороны стоп на внутреннюю сторону, а затем, наоборот, около 30 раз; 3) выполните 7-10 легких прыжков на цыпочках; 4) поставьте вначале правую ступню ноги на левую ногу. А затем поднимите как можно выше носок правой ноги. Затем выполните те же упражнения для левой ноги.

После рабочего дня побалуйте свои ноги, уставшие за день, различными процедурами. Однако запомните, что при расширенных венах на ногах горячие ванночки противопоказаны.

Прежде всего, уставшие и отекшие ноги хорошо протереть кусочками льда. Можно также опустить их в холодную воду, а затем помассировать легкими щипками отекшие участки ног по направлению снизу вверх.

Хорошо также применить прохладную воду с добавками морской или поваренной соли из расчета 2 ст. ложки на 1 литр воды, либо с несколькими ложками хвойного экстракта. Если поместить ноги в такую целебную ванночку на 15-20 минут, то отеки исчезнут, и всю Вашу усталость как рукой снимет!

Можно также, измельчив головку чеснока, залить его стаканом крутого кипятка. Затем этой остывшей и настоявшейся кашицей следует натереть отекшие места, а по истечении 30 минут смыть прохладной водой.

Хорошо лечь на спину на диван или на пол и поднять ноги можно крест-накрест на 10 минут. При этом сила притяжения будет способствовать обратному оттоку крови от ног к сердцу. А это будет способствовать уменьшению нагрузки на вены и отеки исчезнут.

Следует отметить, что желательно не лениться и заниматься специальной гимнастикой, ведь такие известные упражнения как «березка» и «велосипед» способны очень эффективно предупреждать варикоз. Можно выполнять их утром, прямо не вставая с постели. А, встав, хорошо выполнить 10 приседаний или просто несколько энергичных движений под звуки любимой музыки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *