Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов.
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

1.

Стебли брокколи 9 штук (длиной около 13 сантиметров) = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

2.

Печеный картофель 1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

3.

Малина 100 ягод = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

4.

Стебли спаржи 31 штука = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

5.

Сыр чеддер с низким содержанием жира Два 28-граммовых кубика = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

6.

Редис 100 штук = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

7.

Крендельки 21 маленький несоленый = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

8.

Чеснок 22 зубчика = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

9.

Красная фасоль (консервированная) 82 штуки = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

10.

Сардины 4 консервированные в масле, высушенные = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

11.

Маленькая морковь 28 штук = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

12.

Брюссельская капуста 12 кочанчиков = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

13.

Половинки сухого жареного кешью 15 штук = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

14.

Сельдерей 16 стеблей = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

15.

Сушеный инжир 5 штук = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

16.

Изюм без косточек 50 штук = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

17.

Плоды окры (на пару или вареные) 43 приготовленных = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

18.

Цельнозерновые пенне (сухие) 34 штуки = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

19.

Вяленые помидоры 20 штук = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

20.

Зеленая фасоль 60 стручков = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

21.

Кишмиш 33 штуки = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

22.

Креветки (на пару или отварные) 13 крупных = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

23.

Листья радиккьо 54 штуки = 100 калорий
Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Источник: Zefirka

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *