Диетический салатик для желающих похудеть!

Девочки! Тут много молодых мам и просто желающих похудеть!

Хочу поделиться совсем не сложным салатиком, который содержит очень маленьое количество калорий, и при этом достаточно сытный, поскольку можно скушать много. Он прост и вкусен.

Нем могу сказать точных пропорций, и делаю его всегда только на одну порцию, хотя если не заправлять весь салат, то он лучше постоит.

Я беру 1-2 помидорки в зависимости от размера, 1 огурчик, 1 яблоко, и салат (либо китайская капуста).

Мелко все это режем, и вся прелесть этого салат в заправке. Это всего лишь лимонный сок.

Я просто рукой выжимаю отрезанный от лимона кусочек в порцию салата. Единственное условие стоять вместе с лимоном он конечно будет, но тогда все овощи станут кисленькими, а когда салатик только приготовлен то лимонный сок дает очень приятный привкус.

Я вобще любитель всего кисленького, поэтому такая заправка пришлась мне по душе, я думаю она подойдет не только такому салату.

Лимон позволяет избавится и от калорийного майонеза и от растительного масла, которое содержит не меньше калорий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *