Стать счастливым или перестать быть несчастным?

naturasiberica24.ru

Парадокс, но ко мне, как психологу, люди обращаются с самыми разными вопросами, но ещё ни разу ни один человек не задал самый простой и вроде бы ожидаемый на приёме вопрос: «Как стать счастливым?» О том, как перестать быть несчастным — спрашивали, и часто, но ни разу не интересовались этим вопросом в позитивном ключе.

На самом деле с психологической точки зрения этот момент очевиден. Но к нему вернёмся чуть позже.

Давайте сейчас сравним поведение Хронически Счастливых и Профессионально Несчастных людей.

Каждый из нас неоднократно сталкивался с людьми, застрявшими в своих несчастьях на весьма «высоком профессиональном уровне». У них как бы на лбу горит татуировка «Я — Жертва!» (и этим скромно горжусь…), а сзади на футболке написан лозунг крупными буквами «Намерен страдать долго! Если повезёт — всю жизнь…»

Конечно, некоторые профессиональные невезунчики действительно страдают от жестоких психологических травм и различных кризисов.

Но есть и такие, которые хронически несчастны без видимых на это причин. Кажется, что у них всё есть для полного счастья, но они постоянно плачут, унывают, злятся, раздражаются без повода. Например, могут оправдывать своё недовольство жизнью примерно такими фразами:

«Как я могу стать счастливой, когда вокруг столько жестокости и несправедливости?»

«Как я могу быть счастливым, когда столько животных в дикой природе находятся на грани вымирания?»

«Я не могу чувствовать себя хорошо, пока на Земле голодает хотя бы 1 ребёнок!»

И сыпят другими, не менее красивыми и возвышенно-горделивыми фразами. Как будто от их плохого настроения в этой жизни кому-то станет лучше.

Однако, ведь во всем мире есть люди, которые пережили просто ужасные вещи, но, тем не менее, даже после пережитых горестей, бед и несчастий остались нормальными, довольными, счастливыми людьми.

Счастье — это Путь, а не Цель.

Сильные личности, даже теряя родных взрослых детей, друзей, родных, клиентов и коллег, не теряют самих себя. Они черпают силы изнутри, чтобы восстановиться. Что суждено, то случится вне зависимости от количества морщин на твоём лбу. Так пусть же он будет чист и выглядит молодо, а не будет изборожден тысячью страхов и сомнений. С каждым из нас в каждую секунду времени может произойти все, что угодно. Но это не повод унывать и быть несчастным.

Некоторые суеверные индивиды уверены, что если сделать вид, что тебе плохо, то унылым лицом без улыбки и живых эмоций сможешь защититься от разочарований и неприятностей в будущем. Как они не правы! Ради будущих неудач отказываются от удовольствия счастливо жить уже в настоящем… Чтобы не сглазить… Или чтобы не сглазили… И тем самым «глазят» самих себя, боясь дурного глаза… Слишком на этом фокусируются — и чего боятся, то и привлекают в жизнь.

Что такое счастье?

сколько живет брак? Почему юристы, адвокаты, судьи, госслужащие и бизнесмены такие несчастные?
Добавить свое объявление
Загрузка…
Добавить свое объявление
Загрузка…
Для большинства здоровых людей счастье в каждый данный настоящий момент зависит от того, что происходит в их жизни.

Ощущение себя счастливым или несчастным — это очень важные ощущения! Ведь именно они сигнализируют человеку о том, что всё их в жизни идёт хорошо, по плану, так, как и хотелось бы, — или что что-то идет не так, как надо.

Когда человек перестает чувствовать себя счастливым, то он тем самым получает сигнал, что что-то надо изменить в жизни, что определенный «участок» жизни нуждается в срочном «ремонте».

Можно стать счастливым даже после большого горя. Надо дать себе время отстрадать потерю, осознать её, принять — и снова вернуться к полноценной жизни. Надо найти в себе силы оттолкнуть от себя несчастье и сознательно выбрать путь счастья.

А теперь вернёмся к началу статьи — почему люди часто задают вопрос психологу «Как перестать быть несчастным человеком?», но редко задают во время консультаций вопрос «Как же стать счастливой личностью?»

Да потому, что те люди, которые задают вопрос позитивно, без отрицания, сами находят ответы на свои вопросы! Они их ищут — и находят в книгах, СМИ, фильмах, советах и даже цитатах мудрых людей. Они выбрали правильную стратегию решения проблем — изначально отталкиваются от положения, что любая проблема разрешима и стать счастливым возможно!

Задавая себе вопрос «Как стать счастливым?», они уже утверждают, что СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ реально — просто интересуются КАК? И жизнь им помогает найти ответы. Такие люди до психолога доходят редко, т.к. сами себя исцеляют и умеют сами не только правильно формулировать вопросы (а это уже более 50% успеха), но и находить на них ответы.

Другая же категория людей вовсе не уверена в том, что стать счастливым — реально. Они ощущают себя несчастными по жизни и если и были несколько раз за жизнь счастливы, то старались на этом не фокусироваться. Они — профессиональные несчастные.
Их не научили родители, учителя, одноклассники, партнеры по жизни, как это — быть счастливыми. У них не было позитивного примера — либо же они сознательно выбрали путь несчастливцев, подсознательно извлекая выгоды из своего необыкновенного положения.

Поэтому они очень робко и крайне редко, но задают этот вопрос — как перестать быть неудачниками? Как и что надо сделать, чтобы, наконец, повезло? И это уже большой прорыв! Потому что в руках умелого психолога они сумеют понять ущербность своего подхода к решению данного вопроса, вместе с ним его переформулируют и таки найдут, изобретут, выкуют ключи к счастью! Ведь они сделали самый главный шаг — обратились за помощью, не будучи в состоянии сами решить свои проблемы.

Обратившись за консультацией к психологу или за советом к маме, папе, подруге и даже абсолютно чужим людям с этим вопросом, который не так-то уж и просто задать! человек добровольно отказывается от непосильной ноши — груза неудачного опыта.

Однако, большинство хронических, профессионально несчастных людей отказываются от помощи и никогда за ней сами не обращаются.

И не надо им помогать, пока они сами не захотят что-то изменить в своей жизни.

Ведь ни одно доброе дело не останется безнаказанным!

Такие личности могут просто не верить, что счастье вообще существует, или что они его достойны. Они возводят свои страдания на пьедестал и поклоняются им. Это их личное дело — и право.

Самой главной причиной, почему хронически несчастливые люди никогда не обращаются за помощью и даже не задаются вопросом «Как избавиться от глобального невезения на всех фронтах?» — та, что они боятся, что что-то в их жизни может действительно измениться к лучшему!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *