Способы повысить свою самооценку — Как подняться в собственных глазах?

Что такое самооценка. ЗНАЧЕНИЕ.

Самооценка – это один из ключевых факторов, которые влияют на нашу успешность в любой сфере. Карьера, семья, дети, любовь – все это требует работы над собой. Часто, причиной нашего «простоя» в жизни, является неумение трезво оценить ситуацию и то, какое место мы в ней занимаем. Причиной этого является заниженная самооценка. Как научится верить в себя, как сформировать свое видение и как повысить самооценку – об этом я хочу поговорить в этой статье. Говорят, что самооценка формируется у человека еще в детстве. Но что делать, если родители не придавали этому пункту большого значения, а в компании сверстников ты всегда чувствовала себя неуютно? Никогда не поздно устроить себе счастливое детство. В каждом из нас есть силы, которые поднимут нас на вершины успеха. За тобой остается малое – развить эти силы. Стоит начать из желания изменить свое теперешнее положение, и, считай, полдела пройдено!

Способы поднять самооценку:

1. Каждое утро начинай с какой-то подбодряющей фразы — позитивной, оптимистической аффирмации-афоризма. К примеру, «Какая у меня счастливая жизнь», «Как сильно я люблю свою работу», «Мне так комфортно с теми людьми, с которыми я общаюсь». Представь, что это твой настрой на сегодняшний день, и заметишь, как дела пойдут в гору! 2. Старайся оградиться от людей, которые наполняют твою жизнь грязными токсинами в виде советов, как тебе стоит жить, что лучше делать и как кому улыбнуться. Такие люди, как правило, любят раздавать советы направо и налево, но сами никогда не добиваются больших высот. А ты хочешь быть похожей на них? 3. Позволяй жить себе полной жизнью. Ты терпеть не можешь глупых молодежных комедий, тяжелого рока или катание на коньках? Пересмотри свои запреты, может, ты найдешь что-то интересное в них. 4. Старайся внести в свой плотный график вылазки на природу. Ведь только на чистом воздухе можно по-настоящему расслабиться и забыть обо всех проблемах, которые так и норовят сделать твою жизнь невыносимо тяжелой. 5. С благодарностью и любовью относись к своему телу. Ведь то, что ты постоянно будешь указывать сама себе на свои недостатки, не сделает тебя краше, а настроение и самооценка явно пострадают из-за ежедневного террора. 6. Определи свои приоритеты и цели, и упорно следуй намеченному пути. Ведь когда ты занимаешь все свое время, у тебя не остается ни секунды, что бы думать о каких-то несуществующих проблемах. 7. Заведи маленький дневник, в который будешь записывать все свои успехи и достижения. Приятно, иногда сесть за чашечкой кофе, почитать о своем преуспевании в жизни. 8. Верь в себя. Поддерживай собственные начинания, чаще хвали, старайся общаться со своим успехом на одном языке. Меньше критики – этого не любит никто. Если у тебя, казалось бы, нет больше путеводного света, который помогает тебе двигаться вперед, просто поразмысли, а оцениваешь ли ты себя достойно? Может, из-за того, что ты привыкла заниматься самоедством, страдает твое теперешнее и будущее? Попробуй оградить себя от плохих мыслей, и живи полной жизнью. Пора завершать эру низкой самооценки и переходить к адекватной оценке самой себя и собственных возможностей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *