Как победить ревность и сохранить отношения?

Ревность – одна из основных причин разводов и распадов. Подозрения в неверности постепенно точат отношения изнутри и могут толкнуть партнера на реальную измену. Так случается, когда человеку надоедает постоянно оправдываться, и он решает завести интрижку на стороне, чтобы если и придумывать отговорки, то хотя бы по делу. Во многих случаях причиной для появления ревности становятся комплексы и заниженная самооценка. Именно поэтому не сумевшие реализоваться в жизни люди являются самыми страшными ревнивцами.

Как все начинается?

В любых отношениях наступает период, когда страсти стихают, и жизнь пары становится более размеренной и спокойной. Чем не повод заподозрить мужа в том, что у него есть любовница? Многие жены сами себе создают проблемы, выискивая измену там, где ее нет. Изучение записных книжек в смартфоне, требование дать пароли от социальных сетей, выслеживания и подглядывания – все это усиливает невроз, причем, со временем он начинает развиваться и у мужа.

Как победить свою подозрительность и спасти отношения?

Нужно начать с самооценки. Как и в случае с мужчинами, самые ревнивые жены – просто неуверенные в себе. Она может быть писаной красавицей, умной, образованной, успешной, но какие-то давние комплексы не будут давать ей покоя, но будут толкать на поиски подтверждения собственных страхов. Здесь важно понимать, что раз мужчина выбрал именно ее, значит, она действительно понравилась ему, и его никто силой не держит рядом. В таких случаях нужно заниматься работой над собой, своими комплексами и самооценкой, иначе рано или поздно отношениям придет конец.

Второй фактор – это собственнический инстинкт. Проблема с ревностью отпадет сама собой, если понять и принять мысль о том, что мужчина это отдельный, свободный человек, а не собственность. Он вправе поступать так, как хочет. Никто и никогда не сможет полностью принадлежать кому-то. Какой бы сильной не была любовь между двумя людьми – они являются отдельными личностями, а не приложением друг к другу. Мы не знаем будущее, и должны быть готовы к тому, что человек может уйти в любой момент. Поэтому нужно отпустить страх потери и понять, что жизнь продолжается в любом случае.

Интересное занятие, чтобы отвлечься

Ревность возникает еще и от праздности. Когда все дела сделаны, развлечения попробованы, и заняться нечем, в голове начинают появляться дурные мысли. Они толкают сделать что-нибудь эдакое, чтобы получить эмоциональный заряд, как-то расшевелить скуку. Избежать этого очень легко – заняться чем-нибудь увлекательным. Это может быть рукоделие до фитнес.

Если измена все же случилась, не нужно спешить с действиями и выводами. Сначала нужно разобраться, что это за измена – случайная связь или постоянная любовница. И, что важнее, сохранить ли отношения или наказать мужчину за свои переживания? Если отношения в целом устраивают, и это была интрижка на один-два раза, то можно умерить гордость и закрыть на это глаза ради сохранения семьи и совместного будущего.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *