1 уровень умений — бессознательной некомпетентности.
Я не знаю, что я чего-то не знаю или не умею.
2 уровень умений — сознательной некомпетентности.
Я знаю, что я чего-то не знаю или не умею.
3 уровень умений — сознательной компетентности.
Я приобретаю навык для того, чтобы научиться чему-то — знать или уметь.
4 уровень умений — бессознательной компетентности.
Я и знаю, и умею, и даже уже забыл о том, что что-то знаю и умею (делаю это автоматически, без подключения сознания к процессу).