В прошлом 2012 году Организация Объединенных Наций (ООН) объявила день 20 марта Международным днем Счастья.
И разве это не здорово — провозгласить одной из фундаментальных целей человечества — СЧАСТЬЕ! Даже сама мыль об этом — разве не делает нас более счастливыми людьми?
Немного статистики — самыми счастливыми людьми мира являются граждане небольшого королевства в Гималаях — государства Бутан. И инициатива организовать этот самый счастливый день в мире исходит именно от них!
В Бутане даже есть собственная национальная мера для измерения количества счастья в жизни — Брутто Национальный Индекс Счастья (БНИС). Он отражает не только экономическое благосостояние общества, но и возможность нападения врагов на страну, оценку духовного здоровья граждан.
Учреждение международного дня счастья 20 марта побуждает правительства многих стран задуматься не только о финансовом благополучии населения, но и на духовных ценностях целовечества, о развитии успешных и счастливых личностей, о чистоте окружающей среды и порядочности в отношениях людей.
9 простых правил, как стать, а главное — быть счастливым человеком:
- Будь добр
- будь благодарен и вежлив
- Будь увлечен
- Эмпатируй — чувствуй эмоциональное состояние других людей
- Будь щедр
- Будь позитивен
- Хорошо кушай
- Занимайся спортом — ходи в тренажерный зал, бегай, в общем — двигайся…
- Дыши полной грудью!