Для похудения предлагаю Вам рецепт острого зеленого или черного чая со свежим имбирем, лимоном и сухофруктами. Как приготовить, как правильно заварить этот имбирный чай — лучший напиток для похудения?
Необходимые ингредиенты по рецепту чая с имбирем:
— пакетик чая (чёрного или зелёного) — кусочек свежего корня имбиря размером с маленькую головку чеснока — чашка кипятка — ломтик лимона (не обязательно) — подсластитель (не обязательно)* Как заварить имбирный чай для похудения?
Пакетик чая, лимон и подсластитель (по вкусу) кладём в чашку. Нарезаем имбирь тонкими ломтиками и помещаем их туда же. Заливаем содержимое чашки кипятком и накрываем блюдцем. Через пять минут снимаем блюдце, чайной ложкой вынимаем из чашки лимон и пакетик, они нам больше не понадобятся. Чай готов. Употребление. Как правильно пить этот чай, если хотите похудеть или вылечиться от простуды:
На вкус имбирный чай острый, поэтому пейте его небольшими глотками. Перед тем, как сделать глоток, размешайте ложкой имбирь, находящийся на дне чашки. Тогда его эфирные масла поднимутся к поверхности напитка. Не следует употреблять его слишком часто, имея в виду острый вкус этого чая. Полезные свойства имбиря
Имбирный чай стимулирует выработку тепла организмом, поэтому он очень полезен при простудных заболеваниях и ускоряет выздоровление. Также он активизирует работу пищеварительного тракта. P.S. вы не пожалеете, если добавите в чашку несколько кусочков сухофруктов перед заливанием кипятка. Для этого идеально подходят сушёные ананасы, папайя и курага. Съешьте их после того, как выпейте чай. После нахождения в горячей жидкости сухофрукты становятся мягкими и сочными, а их вкус становится божественно нежным. На вкус напитка они повлияют не сильно и только положительно. *В качестве подсластителя подойдёт сахар, варенье или мёд.